Seniorenernährung (Ernährungstipps für Senioren)

Wer sich sein Leben lang gesund und ausgewogen ernährt hat, braucht seinen Speiseplan im Alter nicht komplett umzustellen. Die Ernährung sollte allerdings an die veränderte Lebenssituation angepasst werden. So braucht ein...

DGE-Flyer gibt Tipps zur angemessenen Flüssigkeitszufuhr: Der Flyer beschreibt kurz und leicht verständlich, warum es wichtig ist, ausreichend und regelmäßig zu trinken und welche Getränke am besten den Durst löschen. Zudem erfahren Verbraucher, welche Funktionen Wasser im Körper übernimmt, was bei einem Flüssigkeitsmangel passiert und...

Essen für Senioren; Trinken für Senioren; Ernährungsempfehlungen für Senioren; Trinken um Alter;...

Ernährung verschiedener Altersgruppen - Senioren: Eine altersgerechte Ernährung berücksichtigt den veränderten Energie- und Nährstoffbedarf bei Senioren. Während der Energiebedarf pro Tag bei Senioren niedriger ist als bei Personen mittleren Alters, ist der Bedarf an den meisten Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen unverändert hoch. Durch ...

Gesund, leistungsfähig und vital älter werden - dies wünschen wir uns alle. Eine gesunde, abwechslungsreiche und den Bedürfnissen angepasste Ernährung kann zwar nicht eine lebenslange Gesundheit garantieren, sie ist aber eine...

Vitalität in der 2. Lebenshälfte; Veränderungen im Organismus; Ernährungsstatus von Senioren; Anforderungen an eine altersgerechte Ernährung; Ernährungstipps (Nährstoffbedarf im Alter; Flüssigkeitszufuhr; Empfehlungen für eine altersgerechte Ernährung)...

24-seitige PDF-Datei. Gesund essen, besser leben. Mangelernährung aufdecken und vermeiden. Die Fehlernährung (Oberbegriff) wird in zwei Kategorien unterteilt – die Unterernährung und die Mangelernährung. Unterernährung ist durch...

Die Partnerin, der Partner ist tot, man hat keine grosse Lust mehr, für sich allein zu kochen, isst einseitig und oft lustlos. Eine ausgewogene Ernährung und spezifische Nährstoffe vermögen aber, wie die neuste medizinische Forschung zeigt, den Alterungsprozess und die Entwicklung der Alterskrankheiten zu beeinflussen...