Winterdepression

Winterdepression (saisonal abhängige Depression, SAD): In unseren Breiten häufig – vorwiegend in den Herbst- und Wintermonaten – auftretend, am Mittelmeer nahezu unbekannt. Bis zu 800 000 Menschen leiden hierzulande unter saisonal abhängigen Depressionen, Frauen sind viermal häufiger betroffen als Männer...

Die Winterdepression ist eine saisonal abhängige Depression (SAD), die in der dunklen Jahreszeit auftritt: Sie beginnt in den Herbstmonaten und endet im Frühjahr. In dieser Zeit klagen die Betroffenen über Energielosigkeit und übermäßige Traurigkeit. Sie haben mehr Appetit, vor allem auf Süßes, und nehmen auch zu. Darüber hinaus haben sie das ...

Die Winter- oder Lichtmangeldepression, in psychiatrischen Fachkreisen auch als saisonale oder saisonal abhängige Depression (SAD) bezeichnet, ist keine neue Erkenntnis. Jahreszeitliche Veränderungen der Stimmung und Aktivität sind seit altersher bekannt. Schon früher berichtete man nicht nur von zunehmenden Stimmungsschwankungen, von schlechter...

Für die meisten Menschen ist es nicht ungewöhnlich, vom Wechsel der Jahreszeiten beeinflusst zu werden, und fast jeder fühlt sich ab und zu etwas niedergeschlagen. Doch diejenigen, bei denen eine Winterdepression diagnostiziert wurde, reagieren wesentlich stärker und intensiver darauf, wenn es vom Sommer über den Herbst in den Winter geht.

Die dunkle Jahreszeit macht viele Menschen schwermütig. Aktivität hilft gegen die saisonal abhängige Depression...

Gerade an Feiertagen wie Weihnachten und Sylvester sind Viele traurig. Natürlich trifft dies vor allem auch, aber nicht nur alleinstehende, einsame Menschen. Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Rückzug, Müdigkeit, Unausgeglichenheit und eine insgesamt gedrückte Stimmungslage können Symptome einer saisonal abhängigen Depression (SAD) sein...

Individuelle Gesundheitsleistungen auf dem Prüfstand: Kann die Lichttherapie die Stimmung bei einer Winterdepression aufhellen?

10 Tipps zur Vorbeugung und Linderung trüber Stimmung in Herbst und Winter: Viele Menschen fühlen sich im Herbst und Winter schlapp, energie- und antriebslos. Man möchte sich mit Tee und Schokolade vor den Fernseher setzen oder einfach dem wachsenden Schlafbedürfnis nachgeben. Düstere Gedanken und...